こんにちわ！ダイエットと子宝相談を通じて、女性の体の不調に寄り添う女性専門漢方家の冨永敦子です(✿✪‿✪｡)ﾉｺﾝﾁｬ♡

食事をしてから時間がたつと、お腹がすいた～ってサインの「お腹がぐー」っとなりますよね。これは、小腸に食べ物がなくなると、胃に蠕動を起こして胃の中に残っている食べ物を小腸の方に流し込むように指示を出します。それでも流れてこなければ、脂肪を燃焼させて栄養源とするのです。

これには、成長ホルモンが関わっていて、美肌などの若返りの効果もあるのです。

「グーッ」ってなっても慌てて食べずに、自前の脂肪がじっくり燃えていくのを待ってあげましょう！！

「あー♡今脂肪が燃えてる～♡肌がぴちぴちになっている～着たかったスカートがスッキリはけるようになる～♡」などとうれしいことを考えながら過ごしましょう！！効果倍増です！！

応援してます(^_-)-☆

春の花たちもエールを送ってまーす！！

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