こんにちわ！ダイエットと子宝相談を中心に女性の体の不調に寄り添う、

漢方アドバイザーの冨永敦子です(✿✪‿✪｡)ﾉｺﾝﾁｬ♡

例えば、ダイエットがんばって10キロ瘦せたー！と喜んでいても、

筋肉が主に落ちているダイエットと、脂肪が主に落ちているダイエットでは、

見た目や体調など全然変わってきます。

もちろん！脂肪を中心に落とせたダイエットがいいですよね(^_-)-☆

 

脂肪の落とし方について

よくカウンセリングでたとえ話をするのですが

食事＝おさいふの中の現金だとすると、

筋肉＝普通預金（ATM）

脂肪＝定期預金

つまり、脂肪を落とすことは、定期預金を解約することとイメージしてください。

まず体はすぐに使える現金(食事）をエネルギー源として動きます。

現金がなくなるとATM普通預金（筋肉）から引き落とします。

筋肉が先に使われやすいんです。手続きが簡単なんですね。

本当は脂肪を使いたいのにね。。。

 

この定期預金（脂肪）を解約するタイミングはというと～

食事や普通預金から供給されない

空腹時なんです。（食後２時間）

 

一般的なダイエットは普通預金（筋肉）からおちる傾向があるようです。

あつこ店では、できるだけ筋肉（普通預金）を減らさないで、脂肪（定期預金）～減らすようにダイエットを進めています。

「筋肉が減りにくい」ということは「代謝が落ちにくい」ということにつながります。

ということは、「リバウンドしにくい」ということにつながりますよね！！

あなたの定期預金の解約を気持ちよく進めていきましょう❤

ごいっしょに(*^-^*)

トミナガ薬品あつこ店　佐世保市日野町８５７番地　0956-28-3710

 

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