不眠やイライラなど精神の不安定の状態を
漢方では頭に熱が上がってしまっている状態と
考えます。
熱をおろして冷ますといいといわれています。
ゆりねは、そのような状態を落ち着かせる働きがあります。
更年期障害や、不定愁訴、不眠、ヒステリーなど
なかなか下がらない微熱などに
試してみてはいかがですか？

また、肺を潤し、咳を鎮める効果もあるといわれています。

ゆりねの調理方法は(*^-^*)
なかなか普段からスーパーでは手に取る機会は少ないと思いますが
調理の仕方は簡単。

バラバラにほぐして
塩のみの味付けでホイル焼きにしたり
バター焼きにしたり
炊き込みご飯にしたり
ほくほくの食感でおいしいですよ(*^-^*)