ダイエット中に飲み会や会食など避けろことができないことってたくさんありますよね。

あまり食べたくないのに・・・残したら悪いとか、もっと食べなさい！と言われたり、周りに気を遣いますよね。

そんな時はにっこり笑って「じゅうぶんいただきました」とか、にっこり笑って「しっかりいただいてま～す」とか、断る言葉をあらかじめ準備しておくと慌てなくて済みますよ(*^-^*)

勧められるままにたくさんたべなくても、楽しんでいる気持ちが伝われば、周りの方に嫌な思いをさせなくて済みます。

勧められたらにっこり笑って十分いただいてます(*^-^*)

あと、幹事の役割を買って出たり、ちょこまかお世話に回ったり・・・食べ物の前にじっと居ないこともいいと思います。

応援しています(‘◇’)ゞ

トミナガ薬品あつこ店　冨永敦子　　0956-28-3710