ダイエット中でもチョコが食べたくなりますよね。

そんな時はミルクチョコよりダークチョコをお薦めします。

ダークチョコ（カカオ７０％以上のチョコのこと）には、アンチエイジングや心臓病の予防と関連する「ポリフェノール」が特に豊富に含まれています。

チョコはダークであればあるほどカカオの含有率が多くしかも糖分が少ないので、肥満ホルモンであるインシュリンがたくさん出ることを予防できます。（GI値が低いということですね(*^^*)）

血糖値の乱高下を防げるので満腹感が長続きします。

何よりミルクチョコよりも、きりっとした口当たりなので、何個も食べるといった一気食いを防げます(^_-)-☆

ダイエット中に限らず、チョコはダークをチョイスするのをお薦めします。

あつこ店ではこんな手作りチョコもご紹介しています。

酵素生チョコ。

酵素の甘味で砂糖は一切入っていません。

トミナガ薬品あつこ店　佐世保市日野町857番地　0956-28-3710