甲状腺から分泌される甲状腺ホルモンは、代謝を上げたり体温を上げる働きのあるホルモン。甲状腺はのどぼとけの下のところにあります。

無理な食事制限や嘔吐などで飢餓状態が続くと、体の防衛反応として甲状腺ホルモンの分泌を減らして省エネ体質になってしまいます。

甲状腺ホルモンの分泌が減ってくると起こる症状は、〇新陳代謝が低下して老けて見えるようになる。〇冷え性、低体温。〇むくみ。〇便秘などで下腹部が大きくなる。〇忘れっぽくなる。〇皮膚が乾燥する。抜け毛。〇だるい。〇コレステロール値の上昇。〇筋力低下。などなど

がんばって食事を減らしてダイエットしているつもりが、代謝を減らし、美しさとかけ離れていくことにも・・・きちんと栄養バランスをとって体を立て直していくと元に戻っていきますから、心当たりがある方はご相談くださいね！

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