ただただウォーキングするだけではたのしめないかたも多いですよね。そんな時はウィンドウショッピングがおすすめ！！ショッピングモールを見て歩くのもグッド。

流行りのファッションをチェックしたり、家具屋さんで可愛いインテリアを見て回ったり。気分も高揚するので、少々歩いても苦にならないですよね(*^-^*)

当店のダイエットのお客様。GW中に陶器の有田市（ありたいち）に行ったら、知らず知らずに2万歩も歩いていたとおっしゃっていました。もちろん、体重もマイナスに！！

私も、以前、ハウステンボスをぐるぐる歩き回っていたら結構運動になっていましたね！！

楽しくエクササイズしましょうね(*^-^*)楽しいダイエットバンザーイ！

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