ごちそうさまの後は、かたずけて、場所移動。

食べすぎを防止するダイエットのコツです。

ごはんが済んでも、ダラダラと食卓でお茶を飲んだり漬物一切れ・・・なんてしていたらついつい子供の食べ残しなどを一口・・・二口・・・えーい!食べてしまえ~~/////と、なっていませんか???

自分の分を食べ終わったら感謝の気持ちを込めて、「ごちそうさま」それから片付けましょう。

から揚げ1個70~80㎉くらい・・・

から揚げ1個を毎日余分に摂ると、100日で約1㎏増える計算になりますよ( ゚Д゚)

先日の差し入れお弁当(*^-^*)美味しくいただいてさっと片付け(*^-^*)

トミナガ薬品あつこ店 佐世保市日野町857番地 0956-28-3710

 

 

夢三七がstoryに掲載されました~

私の大好きなサプリメントのひとつ・・・夢三七

11月号のstoryに掲載されました~(^.^)/~~~

夢讃七の4つの大きな働き。

止血・散血・定痛・消腫・・・つまり、出血を止め、血液の流れをよくし、痛みを緩和し、腫れをおさめる。

抗酸化物質で有名なポリフェノールよりも強力なサポニンが含まれていて、疲れにもいい。肝臓の働きを保護してくれます。

storyの編集の方がコメントされているように、私もワイン好き。美味しく飲みたので、毎日飲んでます。

血液の流れがよくないのが原因で、様々な大変な思いをされているように感じます。女性特有の症状は特にね(^_-)-☆

 

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リウマチの漢方的アプローチ

10月28日(日)博多にお勉強会に行ってきました。

リウマチの患者さんが全国から相談にこられる伊藤先生の講演です。

一番前の席でかぶりつきでお話を聞きました。

笑顔の優しい素敵な伊藤先生(*^-^*)

最近はRA反応が(-)のかたも多いそうで、4人に1人は(-)の頻度です。

考え方、処方の仕方、しっかり伝授していただきました。

ペットのワンちゃんにもリウマチが多発していてほぼ100%の確率で治っているそうです。

心配な方はご相談くださいね(^_-)-☆

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じゃがいもつかみ取り!!やってまーす!

北海道から直送でとどいたじゃがいも!

両手で頑張ってたくさんとってくださいね~

なくなり次第終了させていただきまーす(#^.^#)

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長風呂とサウナで胃もたれ症状に・・・漢方で改善。

先週の水曜日に、午後からお休みになったうちの旦那様。ゆっくり銭湯に行って来たと。平日の昼間はお客さんが少ないからゆっくりできていいね~とご機嫌さんだったんですが、その夕ご飯ごろから食欲が減ってきて、胃薬など飲んでいました。

その後もなかなか治らず、お粥でいい。などと言い少し心配になっていました。

よくよく聞いてみると、銭湯でサウナに長い時間入っていたとか。

もともと汗っかきな体質に入浴で発汗し、それに輪をかけてサウナで大量発汗。

おそらく汗とともに気も失ってしまったことで気虚の状態を招き、胃腸が動きにくくなって消化不良になっていると考えられます。さらに、胃酸を抑える胃薬を飲んでいたために、消化不良の状態を増長していたことに・・・・

補気剤と、補陰も念のために飲んでもらったら、月曜日にはスッキリ元気になりました。

お年を考えて無理しないで欲しいですね(*^-^*)

いつの季節もそうですが、汗をかきすぎると「気」も失ってしまいます。汗をかくことは、頑張っている証拠みたいにとれますが・・・昭和の時代の根性!!みたいな。ほどほどにしておくことも体を守ることになります。部活や仕事でしょうがない場合は、漢方で体を守るようにしてくださいね。汗をかきにくくして、補気をする生薬があります。2000円くらいです。

北陽台高校のタンポポ

21日(日)に、うちの息子の高校バスケの試合がありました。長崎北陽台高校に遠征。車出しして応援に行きました。対戦相手は、長崎西高校。長崎県では断トツに強いチーム。当たって砕けましたが、120%の力を発揮したのが伝わって、とても良いお勉強になったようです。北陽台高校で見つけたタンポポの綿毛。よーく見ると美しくて見入ってしまいます。次の試合は11月17日。佐世保地区の新人戦。旺ちゃんのバスケの追っかけ頑張りまーす(^^♪

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41才で自然妊娠の体験談(*^-^*)アンケートを送っていただきました。

写りが悪いので文字を起こします。

これまで・・・結婚して1年弱で自然妊娠できたものの確認する前に流産。不妊治療を考え市内の病院を受診。40才超えてるから早く福岡の病院に行くようにと詳しく調べてもらえず悲しく悔しい思いをしているときに、以前から気になっていた貴店を訪ねました。

トミナガ薬品あつこ店をお知りになった経緯・・・(店の前)を通るときに見ていた子宝相談のハタ(笑)その後ネットを見て伺いました。

服用後変わったことなど・・・きそたいおんも安定することができタンポポ茶を飲み始めて5か月目で待望の赤ちゃんを授かりました。体調も安定し、妊娠5ヶ月を迎えることが出来ました。

ひとこと・・・本当にうかがってよかったです。主人とも「感謝だね」といつも話しています。本当にありがとうございました。

私も、アンケート読ませていただいてうるうるしました。ほんとうに、力をいただけます。この方は、いまは、胎教と、出産後の母乳育児を考えて、バイオリンクと、タンポポ茶(ショーキT-1plus)を飲んでいただいています。

ありがとうございます<m(__)m>

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クロスステッチ完成したよ(^^♪

1ヶ月ほど前から挑戦していたクロスステッチ刺繍。やっと完成しました。

初めてにしてはなかなかの出来栄えだと。自画自賛(^_-)-☆

これくらいのサイズが私には合っているようです。

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妊娠中の風邪薬

妊娠中はお薬には気を付けないといけません。

漢方薬なら安全だと思いがちですが、服用には注意する必要があります。

よく使われるのはひき始めの葛根湯やくしゃみ鼻水のときの小青竜湯、咳や痰の麦門冬湯。葛根湯と小青竜湯には、麻黄が入っていますので慎重に飲む必要があります。一方麦門冬湯には半夏が入っていますので、逆に気の巡りを良くし、頭痛や吐き気めまいなどつわり症状を軽くする側面があるのでまだいいと思います。

でも安心してお薦めできるのはバイオリンク源液とバンランコン。早めに対処して体調を崩さないようにしましょう。

バンランコンエキス 120包7128円(税込み)バイオリンク源液80ml1080円(税込み)

トミナガ薬品あつこ店 0956-28-3710 佐世保市日野町857番地

 

友人の新居でバーベキュー🍺

先週の休日。高校時代からの友人6人で集まってバーベキュー。

新居を建てた友人宅で。やっぱり新築はいいですね!

私たちの世代になると子供たちは親元離れていき、夫婦の時間を立て直すのが大事になってきます。子供中心の生活から、気づいたら『あらら』と。そんな夫婦二人の生活をよく考えてある居心地のいいお家でした🏠

それから、高校時代の友人が、来週バーベキューしよう!!で、6人も集まれるんだから幸せだな~って思います。気の置けない仲間たちとの時間はとっても楽しくて、お昼間からついつい飲みすぎちゃったよ~(*´Д`)そんなときも帰りは迎えに来てくれる旦那様にも感謝。

素敵なお家と、素晴らしい仲間たちに乾杯🍻でした。

2日後の今日は、オーストラリアからお里帰りしている友人と、ほぼ同じメンバーで夜の部で女子会です。

女子会とは厚かましいので、「婦人会」としておきましょう(^_-)-☆

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薬膳・冬瓜と高野豆腐の味噌汁

私は冬瓜が大好きで、よく母が作ってくれた鶏のひき肉を入れて、とろみをつけた煮物を、私もよく作ります。でも、ワンパターンで家族は飽きてしまったのか、結局私がほとんど食べるはめに・・・・

冬瓜は、ストレスなどで熱を持った「肝」の熱を取ってくれるほか、余分な水分も排泄してくれます。うちの家族には摂ってほしい野菜なので、みんなが大好きな味噌汁に!!

主人はコレ大根?と。

高野豆腐も入れてみました。あと、小松菜をゆでて飾ります。普段は味噌汁の具として一緒に煮ます。これは写真用(^^♪

小松菜も栄養価が高くカルシウムを多く含みますので成長期の子供たちにはたくさん食べて欲しいですよね。別茹でするより一緒に煮た方が煮汁に栄養がたくさん溶け込んでいますので、味噌汁などの汁ものは全部摂れていいメニューだな~とよく思います。

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薬膳・潤す力は抜群「白きくらげ」を味噌汁で

秋になって気温が下がり、空気が乾燥してくると、空咳、鼻炎、皮膚の乾燥、便秘・・・『躁邪』による症状が出てきます。

秋の花粉症・・・と思っている方も実は躁邪によるものかもしれませんよ!

そんな時、抜群に潤す力のある「白きくらげ」がお薦め(^_-)-☆

味噌汁に活用すると気負わずに摂れますよ!

味がほとんどないので何の料理にもなじみます。

戻し具合でコリコリの食感から、じっくり戻したツルツル食感まで楽しめます。

私はツルツル食感が好きですね~

お値段もそんなに高くないので多めに買ってストックしておくといいですよ(^_-)-☆プルプルお肌になりましょう!お試しください!

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健康料理教室開催しました~

今回のメニューは、酢鶏、夏野菜のさっぱり漬け、麦入り梅干しジャコご飯、かぼちゃプリン

初めての参加の方が3人いらっしゃいましたので、講師の園口先生の大サービスで、残った材料で大学芋、しその葉漬け、チキンのピカタ、鶏肉の照り焼きまでしてくださいました。チャチャチャっとです。

お料理の写真は撮り忘れてしまいました(*´Д`)

少ない手順でカンタンで、体にも、心にも、もちろん腸にも優しいお料理でした。

次回は12月18日です。

この日参加されていた、ダイエットのお客様。この料理食べた次の日、しばらく停滞していた体重がピコン!!と、マイナス1㎏しました~とうれしいご報告もありました。

恐るべし酵素パワー💪

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秋の、くしゃみの連発、咳、ぜんそく、肌の乾燥のおすすめ漢方薬

秋になって、気温が下がってきて、乾燥してきます。今までの温かく湿った呼吸器にはやさしい空気から、冷たい乾燥した刺激のある空気になってきますので、肺や鼻や口の粘膜がダイレクトに影響を受けてしまいます。粘膜の乾燥はウイルスが侵入しやすく風邪や気管支炎、ぜんそく、鼻炎をひきおこしやすくなります。

肺や呼吸器を乾燥から守るためには肺を潤す作用のあるイモ類やキノコ類根菜類を食べるといいですよ(*^-^*)また、滋養がありますのでこれから冬の寒さに備えるためにもしっかり食べていただきたいです。

おすすめの漢方薬は、八仙宝寿丸。基礎処方の六味丸が体の中に潤いを蓄えて、麦門冬と、五味子が肺に潤いをまき散らすイメージです。

肺は皮膚とつながっていますので、お肌の乾燥の予防になります。よく冬になるとカサカサになって足などがコナコナに真っ白になりますよね。温かいところに行くと痒みが出てたまらなくなったり・・・

そういう症状にもいいですよ。

私は朝晩涼しくなってくるこの時期から、朝食やお弁当の準備している時間にくしゃみの連発が起こっていました。マスクが手放せなくて・・・今は楽になりました(*^-^*)

八仙宝寿丸 630丸 5300円+税 1ヶ月分

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2週間でPMSが楽になりました(*^-^*)

大学生のお嬢さん。20代前半。

排卵時になると、同居のお母さんが怖がるほどイライラして、浮腫んだ感じになって精神的にも落ち込む。

生理1日目は寝込む。下腹痛や下痢になる。痛み止めや下痢止めを使って過ごしている。

漢方で楽になりたいとご来店くださいました。

JPS婦人解(ふじんげ)1ヶ月分4500円税別。をお薦めし、食事や生活習慣の養生のコツをお伝えし、2週間後に会いに来てくださいね。とお伝えしました。

2週間後、ちょうど排卵期の時期になられるころご来店くださいました。

顔色が明るくなられたのが一目でわかりました。いわゆる、「元気」な印象。(2週間前は、顔色が悪く、活気がない印象でした。)

お母さんが、あんた!元気になったね。イライラせんね!って言うんですと嬉しそうにおっしゃいました。

漢方薬も大事ですが、養生も大事です(^_-)-☆

朝ごはんに、バナナヨーグルトを食べられていましたが、ご飯とみそ汁に変えられたそうです。シャワーで済ませていたのを、湯船につかるようにされました。

大学卒業までには元気な体になれるようにがんばります!って、キラキラとお話しくださいました。バイトが忙しくても踏ん張れるようになりました。とのことです。

よかったです。

メダカの水盤のほてい草にお花が咲きました~こんなきれいな花が咲くんですね!!と。お客様からいただいた写真です。私も初めて見ました(*^-^*)

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41才。自然妊娠のうれしいご報告(*^^*)

不妊治療に通っていて、先生から顕微授精のための転院を勧められたけど、納得いかなくて、あつこ店に来ていただいたのが今年2月。

病院の検査では特に問題なかったそうですが、ホルモンバランスがあまりよくなく、瘀血症状がおありでした。

ご主人も仕事柄、オーバーワーク気味で疲れておられました。

妊娠はお二人ともよい状態にいるほうが良い結果も出やすいですので、奥様は、瘀血、活血の漢方薬とショーキT-1。養生の仕方など。ご主人にはストレス緩和の漢方薬と、微量元素のエキス剤を飲んでいただきました。

1ヶ月で生理の症状が楽になられ、ご主人も表情が明るくなって来られて・・・

6か月たった今日、高温期が続くので検査したら陽性に出て、病院で診てもらったら、胎嚢が確認できました!!と、ご報告に来てくださいました。

あの時、あつこ店に相談に来てよかった!!と、おっしゃってくださいました。うれしいです(*^-^*)

これからは、ショーキT-1は引き続き飲んでいただいて、あと、葉酸補給と貧血予防、胎内の環境をいい状態に維持できるように、バイオリンクを始めていただきました。

まだまだ安心はできませんが、無理をしないで過ごしていただきたいです。おめでとうございます。

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